Welche Bedeutung hat Stretching für die Gesundheit?
Flexibilität für Körper und Geist Ein gesunder Lebensstil besteht aus einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf. Neben diesen grundlegenden Säulen der Gesundheit gibt es jedoch eine oft übersehene Praxis, die eine große Rolle...
