Februar 2023 – Seite 2

Die Super Bowl Party gesund genießen!

Der Super Bowl ist eines der größten Football Ereignisse im amerikanischen Sportkalender und damit ein wichtiger Teil amerikanischer Kultur. Mittlerweile ist dieser Termin aber auch in Europa ein angesagtes Ereignis. Für Freunde...

Training mit dem eigenen Körpergewicht

Training mit dem eigenen Körpergewicht ist eine effektive und kostengünstige Möglichkeit, fit zu bleiben Viele Menschen suchen nach einer effektiven und kosteneffizienten Möglichkeit, ihre Fitness zu verbessern. Eine großartige Lösung hierfür ist...

Protein Shake mit Spinat und Ananas – für mehr Energie und Muskelaufbau

Für Sportler der grüne Protein-Boost für mehr Energie und Muskelaufbau Gönn dir öfter mal Spinat zum Frühstück. Zum einen ist er sehr kalorienarm, enthält aber jede Menge an Vitaminen und Mineralstoffen und...