Dieser weihnachtliche Gewürz-Shake ist ein leckerer und super gesunder Ersatz in der Adventszeit für ein üppiges Frühstück und Du hast trotzdem dieses herrliche winterlich-weihnachtliche Geschmackserlebnis.

Zutaten für 1 Portion

300 ml Hafermilch
1 Banane
1/2 Orange
1/2 TL Zitronenabrieb
2 TL Zitronensaft
1 cm Ingwer
2 EL Haferflocken
1 EL Mandelprotein
1 TL Lebkuchen- oder Glühweingewürz
1 Prise Salz
2 TL Ahornsirup

Alles im Mixer cremig pürieren, in ein Glas umfüllen und genießen.

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