März 2024 – BLOG

Wasser ist die Quelle des Lebens! Aber wie gesund ist unser Wasser heute?

Wasser – ein Element, das für jede Lebensform auf unserer Erde notwendig ist.Pflanzen, Tiere, Menschen, für uns alle ist dieses wertvolle Element unentbehrlich. Warum ist Wasser für uns Menschen so wichtig? Unser...

Geh mal wieder laufen: Mach dich fit und fühl dich lebendig!

In der heutigen hektischen Welt, in der wir oft von Bildschirmen und Stress umgeben sind, vergessen wir leicht die Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität. Doch es gibt eine einfache und effektive...

Richtig ernähren und nicht übertreiben: Die Kunst des ausgewogenen Essens

Eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig für ein gesundes Leben. Sie sorgt dafür, dass unser Körper alles bekommt, was er braucht, um richtig zu funktionieren und kann sogar helfen, Krankheiten vorzubeugen. Aber...

Brokkoli-Kartoffel-Gratin

Zutaten für 2 Portionen: 400 g Brokkoli300 g kleine Kartoffeln100 g Tomaten1 rote Zwiebel1 Knoblauchzehe8 entsteinte Oliven½ TL Oregano (getrocknet)½ TL Thymian (getrocknet)Salz, Pfeffer2 TL Olivenöl200 g Joghurt (1,5%)1 Ei1 Prise geriebene...

Wie können wir unseren körperlichen und geistigen Zustand durch Frequenzen optimieren?

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und von Stress und Hektik geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und inneren Frieden zu finden. Eine faszinierende...