Die Grapefruit unterstützt die Gewichtsabnahme und senkt den Blutzuckerspielgel. In einer Studie wurde festgestellt, dass bei täglichem Verzehr einer halben Grapefruit vor jeder Mahlzeit das Körperfett schmilzt.

Zutaten für 1 Portion:
100 g Granatapfelkerne
1 Grapefruit geschält
50 g Cranberries
30 g Mandelprotein
100 ml Mandel- oder Haferdrink
Alle Zutaten im Mixer fein pürieren, in ein Glas umfüllen und mit einigen Cranberries dekorieren.

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