Schnell, lecker und ohne Zucker – Power für den Tag!
Zutaten für 6 Kugeln:
20 g Haferflocken
20 g Datteln (ca. 3 Stück)
20 g Erdnussmus
Zum Dekorieren:
z.B. etwas Kakaopulver, Sesamsamen
Zubereitung:
Alle Zutaten im Mixer pürieren.
Aus der Masse walnussgroße Kugeln formen.
In Kakao wälzen und danach in Sesamsamen wälzen.
Probiere es aus! Echt lecker 🙂
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