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Autor: Susanne Graber

Gold Silber Münzen

Das sicherste Geld der Welt

  • Susanne Graber
  • Juni 3, 2024
  • Uncategorized
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Einlagensicherung

Einlagensicherung: Grundlagen, Fallstricke und Grenzen

  • Susanne Graber
  • Juni 3, 2024
  • Uncategorized
Die Einlagensicherung sichert Bankeinlagen innerhalb der EU bis zu 100.000 Euro ab. Das System macht den Bankensektor krisenfester, ist für Laien im Detail aber nicht immer leicht zu verstehen. Wir beleuchten, was...
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Sachwertdepot

Finanzielles Wohlbefinden: Sicherheit durch Edelmetalle, Seltene Erden und Technologiemetalle

  • Susanne Graber
  • Juni 3, 2024
  • Uncategorized
In Zeiten wirtschaftlicher Unsicherheit suchen viele Menschen nach stabilen und verlässlichen Investitionsmöglichkeiten, um ihre finanzielle Zukunft zu sichern. Sachwerte wie Edelmetalle, seltene Erden und Technologiemetalle bieten nicht nur Sicherheit, sondern sind auch...
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gesundes Salz

Gute Salze, schlechte Salze: Worauf Du in deiner Ernährung unbedingt achten solltest

  • Susanne Graber
  • Mai 27, 2024
  • Ernährungstipps
Salz ist ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Ernährung, aber nicht alle Salze sind gleich. Die Wahl des richtigen Salzes kann einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. In diesem Blogartikel werfen wir einen...
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Rohkost Möhren Rote Bete Salat

Möhren Rote Bete Salat: Rohkost für warme Sommertage

  • Susanne Graber
  • Mai 26, 2024
  • Beilagen, Salate, Snacks
Zutaten für 2 Portionen 150 g Möhren120 g Rote Bete (eingelegt im Glas in Scheiben oder Kugeln)1 Orange in Spalten1 EL Zitronen- oder LimettensaftSalz und PfefferDressing:100 g Joghurt (1,5%)30 g Saure SahneSalz1...
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Matcha Eistee mit Orange

Matcha Eistee mit Orange – Der richtige Energiekick für die warme Jahreszeit

  • Susanne Graber
  • Mai 26, 2024
  • Getränke & Smoothies
Ob im Sport, im Büro, beim Lernen oder generell im Alltag, Matcha Tee bringt Dir richtig viel Power für den Tag und enthält so viele gesunde Komponenten, dass es sich lohnt, dieses...
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Frequenzmatte

Die Frequenzmatte – Der Wellness Trend: Dein Weg zu tieferem Schlaf, Entspannung und Wohlbefinden

  • Susanne Graber
  • April 18, 2024
  • Mindset
In unserer hektischen Welt, in der Stress und Belastung allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, um sich zu entspannen, ihren Schlaf zu verbessern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Eine innovative...
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Osmosewasser

Die Wunderwelt des Osmosewassers: Reinheit, Klarheit und Gesundheit

  • Susanne Graber
  • April 16, 2024
  • Ernährungstipps
In der Welt der Wasserfiltrationstechnologien ist Osmosewasser ein Begriff, der zunehmend an Bedeutung gewinnt. Es verspricht Reinheit und Klarheit, die weit über herkömmliches Leitungswasser hinausgehen. Doch was genau ist Osmosewasser und warum...
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Granatapfel Bananen Protein Shake

Granatapfel Bananen Protein Shake

  • Susanne Graber
  • April 15, 2024
  • Frühstück & Brunch
Für eine gesunde Ernährung dürfen auch Antioxidantien nicht fehlen, die Du im Granatapfel neben Kalium, Eisen und Vitamin C reichlich findest. Zutaten für 1 Portion:1 mittelgroße Banane150 g Granatapfelkerne30 g Proteinpulver150 ml...
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Granatapfel Grapefruit Smoothie

Granatapfel Grapefruit Smoothie

  • Susanne Graber
  • April 10, 2024
  • Frühstück & Brunch
Die Grapefruit unterstützt die Gewichtsabnahme und senkt den Blutzuckerspielgel. In einer Studie wurde festgestellt, dass bei täglichem Verzehr einer halben Grapefruit vor jeder Mahlzeit das Körperfett schmilzt. Zutaten für 1 Portion:100 g...
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März 12, 2025

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In unserem Blog informieren wir Dich über die Themen:

Fitness, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Bodyweight Training, TRX Training, Schlingentraining, Bauch Beine Po Training, Personal Training, Home Workouts, Trainieren von zu Hause, Outdoor Training, gesunde Ernährung, vegane Ernährung, vegetarische Ernährung. Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation und leckere Rezepte.

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Kontakt

Body Fit und Gesund by Nina Graber

Adresse: Steubenstraße 17, 35576 Wetzlar

Email: bodyfitundgesund@gmail.com

Telefon: +49 157 39 59 70 55

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