Süßes & Desserts

Apfel-Zimt-Muffins

Zutaten: Zubereitung: Guten Appetit 🙂 Möchtest du deine Fitness, Gesundheit und mentale Stärke auf das nächste Level bringen? Bei Body Fit & Gesund unterstützen wir dich mit vielfältigen Angeboten: Starte jetzt deine...

Gesunder Snack für zwischendurch: Energiekugeln

Schnell, lecker und ohne Zucker – Power für den Tag! Zutaten für 6 Kugeln: 20 g Haferflocken20 g Datteln (ca. 3 Stück)20 g ErdnussmusZum Dekorieren:z.B. etwas Kakaopulver, Sesamsamen Zubereitung: Alle Zutaten im...

Ninis vegane Schokokekse – leckerer, gesunder Snack für Zwischendurch

Zutaten: 50 g Vollkornmehl100 g gemahlene Haferflocken3 EL Backkakao1 TL Backpulver1 Prise Salz1/2 TL Zitronenabrieb50 g Agavendicksaft (wer es sehr süß mag, nimmt 70 g)50 ml Sonnenblumenöl4 EL Hafermilch oder anderen veganen...

Himmlisch zarte Vanillekipferl ganz vegan

Diese kleinen Vanillehörnchen dürfen auf keinem Plätzchenteller fehlen 280 g Dinkel Vollkornmehl100 g gemahlene Mandeln70 g Zucker1 Prise Salz200 g vegane Butter oder Pflanzenmargarine Zusätzlich2 Päckchen Vanillezucker50 g Puderzucker Das Mehl in...

Schoko Protein Balls – Der gesunde Energiesnack

In diesen Proteinballs stecken durch die Zusammenstellung der Zutaten wie Datteln, Haferflocken, Sonnenblumenkernen und Kakao viele gesunde Vitalstoffe, die Dir als Sportler oder einfach so als Zwischenmahlzeit einen starken Energieschub geben. Außerdem...

Vegane Blaubeer Muffins – ballaststoffreicher Snack mit Vitamin C

Blaubeeren sind gesund, da sie reich an Nährstoffen und Antioxidantien sind. Sie enthalten eine hohe Konzentration an Anthocyanen, welche für ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt sind und helfen können, das Risiko...