5 Tipps, wie Du Dich immer fit hältst
Wenn Du morgens nicht aus dem Bett kommst, Dich tagsüber richtig fertig fühlst und abends nur noch auf’s Sofa willst, um Deine Ruhe zu haben, solltest Du Dich fragen, wie Du Dich...
Kategorie: Mindset
Mit Disziplin zum Erfolg
Was ist Disziplin? Disziplin ist laut Wörterbuch “das Beherrschen des eigenen Willens, der eigenen Gefühle und Neigungen, um etwas zu erreichen.” Wikipedia sagt es noch genauer: “Disziplin (von lateinisch disciplina „Lehre, Zucht,...
Mit dem richtigen Mindset durch die Weihnachtszeit ins Neue Jahr
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und oft geht sie mit dem Genuss von köstlichem Essen und gemütlichen Stunden einher. Doch wie schaffen wir es, mit dem richtigen Mindset nicht nur körperlich...
Das Geheimnis der Leistungsfähigkeit: Ein starkes Mindset für Sport, Job und Privatleben
Ein starkes Mindset ist der Schlüssel zur Steigerung der Leistungsfähigkeit in verschiedenen Lebensbereichen wie Sport, Beruf und Privatleben. Es ist die mentale Einstellung, die uns antreibt, Hindernisse überwinden lässt und uns zu...
Wie Du in der Community Deine Trainingsleistung und Motivation steigerst
Es gibt viele Möglichkeiten sich sportlich und mental fit und motiviert zu halten, insbesondere wenn Du alleine zum Beispiel ins Fitnessstudio gehst oder aus Zeitgründen zu Hause alleine trainierst. Hier kommt die...
Wie wichtig ist Dein Mindset für Deine Fitness?
Deine Denkweise ist eine der wichtigsten Faktoren beim Erreichen Deiner Fitnessziele. Das macht den Unterschied aus, ob Du nach ein paar Wochen aufgeben oder langfristig an Deinem Programm festhalten wirst. Eine positive...
Schreibe Erfolgsgeschichte
Irgendwann flogen mir folgende Worte einfach so zu: “Beginne jeden Morgen mit der Absicht, Erfolgsgeschichte zu schreiben.” Und wie wäre das für Dich, einfach mal wirklich ein Momentum zu erschaffen. Etwas zu...
Wo fängt eigentlich Mut an?
Wie geht’s Dir damit? Du gehst morgens früh aus dem Haus, kommst abends müde wieder. Dann stellst Du den TV an und schaust jeden Tag deine Serie um irgendwann einzuschlafen. Es ist...
Der Blick in den Spiegel
Kennst du das?Ein kritischer Blick in den Spiegel, ob alles sitzt? Oder nochmal kurz checken, dass ja kein Pickel im Gesicht ist. Kennst du das?Wie oft hast du dich selbst schon kritisiert?...
Das Kind in Dir!
Der glücklichste und wohlhabendste Mensch, dem Du je begegnen kannst, ist ein Baby. Es denkt nicht über Erfolg nach oder arbeitet strategische Pläne aus, wie es einen guten Tag erlebt. Ein kleines...