Einen Tag Saftfasten mit Susanne
Bei der Fastenkur habe ich mich speziell für eine fertige Bio Saftkur mit natürlichen Zutaten entschieden, die unkompliziert, einfach und ohne großen Aufwand in den Alltag zu integrieren ist und trotzdem die Nährstoffversorgung weitestgehend gewährleistet.
Meine Wahl fiel auf die Kräuter Wunder Fastenkur vom Achterhof. Die 6 unterschiedlichen Drinks bauen aufeinander auf und sind der jeweiligen Tageszeit mit ihren Inhaltsstoffen und Kräutern angepasst.
Mein Erfahrungsbericht:
08:00 Uhr: Ich startete mit dem Drink, der sich sehr passend „Schwung“ nennt, in den Tag. Das ist ein echter Powerdrink mit Grüntee und Matchatee. Der erste Saft war sehr frisch und gemüsig. Ohne die Süße von Obstanteilen war ich erst etwas skeptisch, fand den gemüsigen Geschmack, der von einer leichten Teenote unterstützt wird, dann aber doch sehr lecker.
10:00 Uhr: Drink Nr. 2 heißt „Freiheit“. Der Inhalt besteht unter anderem aus Matetee, Löwenzahn, Brennnessel und Artischocke. Innerhalb der zwei Stunden bis zum zweiten Saft blieb meine Energie sehr gut erhalten. Ich hatte keinerlei Hungergefühl. Geschmacklich war ich auf den Inhalt sehr gespannt, da ich
Birnen sehr gerne esse. Dieser Drink war dann auch ein echtes Highlight für mich. Die Zutaten von Brennnessel und Koriander waren eine tolle Kombination.
12:00 Uhr: „Freude“ war die dritte Mahlzeit. Inhalt unter anderem Sauerkrautsaft kombiniert mit Ananassaft und Papayasaft Mit meinem dritten Kräuterwunder Fläschchen hatte ich die größte Herausforderung mit dem Sauerkrautsaft und habe diesem Augenblick schon mit etwas Bedenken entgegen gesehen. Aber kombiniert mit Ananas- und Papayasaft hatte ich dann doch ein echt überraschend positives Geschmackserlebnis.
14:00 Uhr: Drink Nummer 4 nennt sich „Rückhalt“ mit vielen Beeren, wie Johannisbeere, Goji, Holunder, Aronia, Acerola und Guarana. Und auch meine 14 Uhr Mahlzeit hat mich wieder um einen neuen Geschmack bereichert. Scharf, frisch und belebend. Guarana hat mir für den Nachmittag viel Energie gegeben.
16:00 Uhr: Der fünfte Drink hat den wohligen Namen „Wärme“ mit etwas gemüsigeren Inhaltsstoffen wie Gurken- und Karottensaft mit Kurkuma und Chili. Eine schöne Mischung aus den Zutaten eines Rohkostsalates, der geschmacklich dann auch so ankam.
18:00 Uhr: Mein abendlicher Drink Nr. 6 war schon die letzte Mahlzeit und heißt ganz passend „Ruhe“. Hier haben wir auch wieder viel Gemüse wie Tomaten, Rote Bete, Karotte gewürzt mit leckeren Kräutern wie Basilikum, Petersilie, Kresse. Meine Erwartungen für einen leckeren „Salat“-Saft haben sich bestätigt. Mit der Mischung aus Kräutern eine vitaminreiche, leckere Abendmahlzeit.
Fazit des Fastentages:
Meine größte Überraschung war, dass ich während des ganzen Tages keinerlei Hunger verspürt habe. Die Kompositionen der sechs verschiedenen Saftmahlzeiten war so angenehm gemüsig, fruchtig, frisch, scharf, dass ich den ganzen Tag insgesamt als sehr belebend und angenehm empfunden habe.
Ich kann die ganzheitliche Kräuter Wunder Fastenkur vom Achterhof sehr empfehlen für jeden, der vom ersten Fastentag an sein Wohlbefinden unterstützen möchte, um sich ganz auf sich zu besinnen.
Bei vom Achterhof beziehe ich bereits langjährig Nahrungsergänzung auf Kräuterbasis sowie Gewürze und Kräuter und konnte mich auf die Bio-Qualität immer verlassen, so auch bei dieser Kräuter Wunder Fastenkur.